Running Career Profile: First 2 month.

→ ১৬ই জানুয়ারী ২০১৯ঃ প্রথম প্র্যাকটিস,
→ ২২এ ফেব্রুয়ারী ২০১৯ঃ প্রথম প্রতিযোগিতামুলক রেস

আজকে পর্যন্ত: (দুই মাসে ৪/৪)
১. 7.5KM - Finished ✔️🏅
২. 10KM - Finished ✔️🏅
৩. 17+KM (Trail) - Finished ✔️🏅
৪. 21KM - Finished ✔️🏅

অন্যভাবে বললে,
১. দেশের মাটিতে প্রাইভেট রেস ইভেন্ট - Finished ✔️🏅
২. দেশে সরকারি ক্রীড়া সংস্থার ইভেন্ট - Finished ✔️🏅
৩. বিদেশের মাটিতে প্রাইভেট রেস ইভেন্ট - Finished ✔️🏅

এখন পর্যন্ত উল্লেখ করার মত শুধু ২টা টাইমিং আছে, (pic - 7,8)
১. 1.1KM - 3:01 min
২. 5.1KM - 23:44 min

This is by no mean to show off anything. This is to say thank you all in this community, thanks to #BDRunners, thanks to #MirpurRunners, thanks to my own family like runners' group for helping me throughout this journey. You guys gave me more than what I could have asked for. Thank you, thank you all.

Eliud Kipchoge-এর একটা quote দিয়ে পোস্টটা শেষ করছি,

"You cannot train alone and expect to run a fast time. There is a formula. 100% of me is NOTHING compared to 1% of the whole team. And that's teamwork."

ম্যাটাডোরদের "টোরো দে লা ভেগা" ইভেন্টটা হচ্ছে সেই ইভেন্ট যেখানে গরু/মহিষের দলকে বিনোদনের নামে খেপিয়ে দিয়ে শহরের মাঝে ছেড়ে দেওয়া হয়, আর পিছনে একজন জকি ঘোড়ায় চড়ে গরুগুলাকে ছোঁড়া দিয়ে খোঁচাতে থাকে যেন গরুগুলা দৌড়ানো বন্ধ না করে। শেষ পর্যন্ত গরুগুলা যখন শহরের শেষ বা নির্দিষ্ট কোনো পয়েন্টে আসে তখন আহত বোবা জানটাকে মারা যাওয়ার আগ পর্যন্ত বিভিন্নভাবে বড়-বড় পোঁচ দেওয়া হতে থাকে। অ্যামেরিকান-ইউরোপিয়ান-ইন্ডিয়ান মুভির মাধ্যমে আশা করি সবাই এই ভয়ংকর ইভেন্টের সাথে পরিচিত।

খুশির খবর হচ্ছে, স্পেনের সুপ্রিম কোর্ট গত ২১মার্চ এই "খেলা"-কে নিষিদ্ধ ঘোষণা করেছে। অনেক অনেক দিন ধরে অনেক অনেকগুলা পিটিশনের পর এই সাফল্য এসছে।

এই তো গেল গুড নিউজ, এখন বলি কেন এই পোস্টটা লিখছি।

অনেকটা একই রকম ইভেন্ট ম্যাক্সিকোতে হয়ে আসছে, "টোরনেও দে লাজো" নামে।

এই ইভেন্টে স্প্যানিশ ইভেন্টার উল্টাটা হয়। কিন্তু আরো ভয়াবহভাবে। খেপে যাওয়া ষাঁড়কে লেলিয়ে দেওয়া হয় ঘোড়ার পিছে, দুর্বল ঘোড়াগুলা যখন ক্যামিকালি এনারজাইজড ষাঁড়ের সাথে দৌড়ে পেরে উঠে না, তখন ষাঁড়গুলাকে খুঁচিয়ে-খুঁচিয়ে বা চাবুক মেড়ে বাধ্য করা হয় শিং দিয়ে ঘোড়াদের পিছন থেকে আক্রমণ করার জন্য। চারদিকে সবাই কেন চেঁচাচ্ছে, কেন ষাঁড় তাদের তাড়া করছে কোনো বুঝতে পারার আগেই ঘোড়াগুলার পেট চিড়ে দেওয়ার ব্যবস্থা করে ষাঁড়গুলার জকিরা। জান বের হওয়ার আগ পর্যন্ত ঘোড়া গুলার চিড়ে দেওয়া পেট থেকে বের হওয়া নাড়িভূরি মাটিয়ে ছেসরাতে ছেসরাতে দৌড়াতে বাধ্য করা হয়।

আগের ইভেন্টাকে যেমন করে বন্ধ করা গেছে, সেভাবে আমরা চাইলেই এবার এই ইভেন্ট বন্ধের জন্য পিটিশনে সাইন করতে পারি। আশা করি, সোশ্যাল মিডিয়ার সরব মানুষদের পাশাপাশি ম্যাক্সিকান মাঠ পর্যায়ের মানুষগুলা এই পিটিশনে আমাদের সাইনগুলাকে ম্যাক্সিকান গভার্নমেন্টের কাছে পৌঁছানোর কাজটা করবেন।

১টা মিনিট লাগবে, পিটিশনের জন্য সাইন-আপ করতে। প্লিজ সোশ্যাল মিডিয়ার পাশাপাশি পিটিশনের সাইটগুলাতে এক্টিভ হন সবাই। গভার্নমেন্টের কর্মকর্তারা আমাদের ফেসবুকের পোস্ট পড়ার জন্য সময় পাবেন এটা আশা করা বোকামি, বরং ইন্টারন্যাশেনাল এনিম্যাল ওয়েলফেয়ার কর্মীরা করা রিপোর্টের মাধ্যমে এই পিটিশনগুলার ফলাফল গভার্নমেন্টের কর্মকর্তারা দেখেন। তাই, আবার রিকুয়েস্ট করছি, প্লিজ সোশ্যাল মিডিয়ার পাশাপাশি পিটিশনের সাইটগুলাতে এক্টিভ হন সবাই।

Bengali lyrics with English translation: Obak Bhalobasha by Warfaze Lyrics [অবাক ভালবাসা - ওয়ারফেজ লিরিকস]

Artist: Warfaze | ওয়ারফেজ
Album: Obak Bhalobasha| অবাক ভালবাসা [Amazing Devotion]
Released in the year: 1994
Genre: Rock


Lyrics:  

সব আলো নিভে যাক আঁধারে

শুধু জেগে থাক ঐ দুরের তারারা
সব শব্দ থেমে যাক নিস্তব্ধতায়
শুধু জেগে থাক এই সাগর
আমার পাশে

Let the lights fade out in the murk
Let the distant stars show the sign of Life
Let the words turn into silence
Let only the sea be awakened with me

সব বেদনা মুছে যাক স্থিরতায়
হৃদয় ভরে যাক অস্তিত্বের আনন্দে
হৃদয় গভীরে অবাক দৃষ্টিতে
থমকে দাড়িয়েছে মহাকাল এখানে

Let the sorrows get erased by endless serenity
Let the hearts get filled up with the celebration of existence
With utter unforeseen gaze, deep down in the heart
Eternity has come to a standstill here

শুভ্র বালুর সৈকতে
এলোমেলো বাতাসে গিটার হাতে
নিস্তব্ধতা চৌচির
উন্মাদ ঝংকারে কাঁদি অবাক সুখের কান্না
যেন চুনি হিরা পান্না
সাগরের বুকে
আলপনা এঁকে দিয়ে যায়
অবাক ভালোবাসায়
অবাক ভালোবাসায়

On the seashore of the whitest sands
The careless wind blows and with the guitar in hand
Silence has shattered
With passionate rhythm, tears of my baffling joy start to come out
As if I am crying Emeralds, Rubies and Diamonds
Like the sacred art on the seabed
With amazing devotion
With Amazing Devotion

সব আলো নিভে যাক আঁধারে

শুধু জেগে থাক ঐ দুরের তারারা
সব শব্দ থেমে যাক নিস্তব্ধতায়
শুধু জেগে থাক এই সাগর
আমার পাশে

Let the lights fade out in the murk
Let the distant stars show the sign of Life
Let the words turn into silence
Let only the sea be awakened with me

সব কষ্ট বয়ে যাক সুখের ঝড়
হৃদয় ভরে যাক সহজ নীল স্বপনে
হৃদয় গভীরে অবাক দৃষ্টিতে
থমকে দাড়িয়েছে মহাকাল এখানে

In all despair, let there be a surge of euphoria
Let the heart get filled up with effortless blue fantasies
With utter unforeseen gaze, deep down in the heart
Eternity has come to a standstill here

শুভ্র বালুর সৈকতে
এলোমেলো বাতাসে গিটার হাতে
নিস্তব্ধতা চৌচির
উন্মাদ ঝংকারে কাঁদি অবাক সুখের কান্না
যেন চুনি হিরা পান্না
সাগরের বুকে
আলপনা এঁকে দিয়ে যায়
অবাক ভালোবাসায়
অবাক ভালোবাসায়

On the seashore of the whitest sands
The careless wind blows and with the guitar in hand
Silence has shattered
With passionate rhythm, tears of my baffling joy start to come out
As if I am crying Emeralds, Rubies and Diamonds
Like the sacred art on the seabed
With amazing devotion

With Amazing Devotion

Google Ads Fundamentals: Keyword Match Type:

Broad match:
- shows your ads based on keywords and close variations like synonyms and misspellings.
Keyword example:

• tennis shoes

Result: A search for “tennis sneakers” could return your ad
Benefit: Shows ads most broadly with the least amount of set up
Set it up: Do nothing — this is the default for all searches

Broad match modifier:
- shows your ads based on the broad match, but excludes synonyms.
Keyword example:

• +tennis 
• +shoes

Result: A search for “buy tennis shoes” could return your ad
Benefit: More targeted, can increase clicks and conversions
Set it up: Add plus sign ( + ) before terms

Phrase match:
- shows your ads based on exact phrases and close variations.
Keyword example:

• "tennis shoes"

Result: A search for “tennis shoes reviews” could return your ad
Benefit: More targeted
Set it up: Add quotes (“ ”) around the term

Exact match:
- shows your ads based on exact keywords and close variations.
Keyword example:

• [tennis shoes]

Result: A search for “tennis shoes” could return your ads
Benefit: Narrows ad's potential audience the most
Set it up: Add brackets ([ ]) around term

Negative match:
- shows your ads based on searches and site visits that exclude keywords.
Keyword example:

• -women

Result: A search for “men’s tennis shoes” would not return your ad
Benefit: Prevents ad from showing on unrelated searches or websites
Set it up: Add minus sign ( - ) before terms that should never trigger ads

Thank you, Google.

Google Ads Fundamentals Tips:

1. Due to changes in traffic, Google Ads allows up to 20% more clicks in a day than the budget specifies. However, in any given month, Google Ads never charges more than the average daily budget amount multiplied by 30.4.

2. Don’t include “Click here” in your ad.

Life Advice: The Best Way to Take Someones Photo:

You know the best way to take someone's photo is, 

1. Tell them to relax,
2. Ask them to say their own name. 


you Will get a masterpiece every time.